Spécialités

Kinésithérapie périnatale

La kinésithérapie périnatale consiste en la préparation à l’accouchement via plusieurs étapes :

  • apprentissage de différentes techniques respiratoires permettant de soulager les contractions
  • apprentissage de postures et de positions qui faciliteront les différentes phases du travail et aideront le bébé à s’engager dans le bassin
  • explications sur l’accouchement et apprentissage des techniques de poussées lors d’un accouchement par voie basse
  • préparation du périnée pour l’accouchement via des exercices d’assouplissement

Elle peut aussi aider à diminuer les autres petits maux et douleurs obstétricales (liées à la grossesse) : oedèmes, bassin, dos, sciatique etc…

Mais il s’agit aussi de la rééducation post-natale (souvent réalisée à partir de la sixième semaine de postpartum) ciblant le périnée et les abdominaux (les « bons » abdominaux). Même lors des suites de couches classiques, non pathologiques, le périnée et les abdominaux ont besoin d’être retravaillés, renforcés afin de prévenir l’apparition de pathologies (parfois plusieurs dizaines d’années plus tard !) et ce, qu’il s’agisse d’un accouchement par voie basse ou par césarienne.

Rééducation périnéale :

La kinésithérapie périnéale permet de soigner une large variété de pathologies qui peuvent être causées par un (ou plusieurs) accouchement(s), une opération, ou qui peuvent apparaître sans cause identifiable :

  • fuites urinaires : survenant de façon spontanée ou lors d’un effort (toux, éternuement, port de charge, fou rire, saut, changement de position, rapports sexuels…) on parle alors d’incontinence urinaire d’effort
  • descente d’organes, prolapsus : suite à une opération ou non
  • post-chirurgie, lors d’une hystérectomie par exemple
  • urgences mictionnelles, impériosités, besoins pressants
  • douleurs lors des rapports sexuels, (dyspareunies, vaginisme) que ces douleurs soient récentes ou anciennes
  • incontinence anale ou fécale
  • douleurs puddendales ou puddendalgies

Rééducation abdominale

Une bonne sangle abdominale permet une bonne transmission des pressions, que ce soit dans la vie courante ou lors d’efforts. La rééducation abdominale dépressive ou hypopressive permet de restaurer la fonction correcte de vos abdominaux pour protéger le périnée, le dos et améliorer la silhouette.

Les exercices réalisés sont doux, accessibles et adaptés à chaque personne et à sa ou ses pathologies.

Rééducation urologique masculine

Souvent épargnés par les problèmes d’incontinence pendant une bonne partie de leur vie, certains hommes voient parfois survenir quelques troubles urinaires (fuites, urgences mictionnelles, gouttes retardataires…) souvent après une intervention chirurgicale au niveau de la prostate (prostatectomie radicale totale, résection d’un adénome prostatique, …)

Ce sujet est encore (trop) souvent un tabou.

La rééducation périnéale adaptée aux pathologies masculines permet souvent une très nette amélioration, voire une disparition complète des symptômes.

Kinésithérapie classique

La kinésithérapie classique permet de soigner les pathologies dites « courantes » via un ensemble de techniques variées (mobilisations, renforcement, travail de proprioception, massages…)

Entorses, fractures, lombalgies, cervicalgies, tendinites, douleurs, …

La liste est longue !

Avant d’entamer la rééducation vous devez voir un médecin qui réalise un diagnostic précis et qui prescrit la kinésithérapie en fonction de votre pathologie

Massage bébé

Le massage bébé, est un moment particulier : il permet de créer un moment de douceur et un lien spécial entre le bout de chou et son/ses parents.

Les bienfaits du massage sont multiples : il aide à mieux comprendre les besoins de bébé, il favorise sa détente et son bien-être, il aide à réguler le sommeil et l’appétit, il permet à votre tout petit de mieux comprendre les limites de son petit corps, il soulage certains maux …

C’est une forme de communication par le toucher.

Sous forme d’un atelier, je vous donne les bases d’un massage bébé réussi.

Dans cet atelier ouvert aux parents (un seul ou les deux parents et le bébé), je vous expliquerai les conditions à réunir pour que le massage de votre petit bout se passe bien, les différentes techniques de massage, les différentes zones clés, les huiles à utiliser, les techniques permettant de soulager les petits maux des bébés…

Contactez-moi pour plus d’informations.
Cet atelier dure approximativement 1 heure.

Le prix est de 30€ par atelier.

Massages détente

Massage des régions cervicales, dorsales, lombaires et des articulations sacro-iliaques, dans un but de détente et de relâchement musculaire.

Les techniques de massages sont adaptées aux tensions ressenties.

Ce massage se fait en dehors d’une prescription médicale
N’hésitez pas à demander plus d’informations.

Ce massage dure 30 minutes.

Le prix est de 25€.